身體健康對于孕媽媽來(lái)說(shuō)是最重要的，但是孕期受體內激素分泌的影響孕媽的抵抗力會(huì )變差，很多孕期疾病也就隨之而來(lái)，讓孕媽媽們防不勝防。那么孕期究竟哪些疾病最容易纏上孕媽媽呢？下面，一起看看專(zhuān)家整理的孕期常見(jiàn)疾病發(fā)病率排行榜吧！

第一名：痔瘡

發(fā)病率：76%

痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發(fā)病率可高達76%左右。這是因為妊娠后隨著(zhù)胎兒一天天長(cháng)大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增加，影響了血液的回流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。

痔瘡初期時(shí)，主要依靠飲食調理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋(píng)果、香蕉、桃、梨、瓜類(lèi)等。要多飲水，最好早晨起來(lái)后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。

孕媽媽早晚還可以進(jìn)行散步、做操等運動(dòng)，平時(shí)臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，適當增加休息。

第二名：妊娠期糖尿病

發(fā)病率：60%

據國內資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉變?yōu)槁缘?型糖尿病，最終發(fā)病率達到60%。

很多孕媽覺(jué)得懷孕了就要好好補充營(yíng)養，讓自己吃的好一些，免不了就會(huì )貪嘴多吃甜食。但是這樣的話(huà)，孕期激素分泌就會(huì )變得不穩定，內分泌也會(huì )失調，吃了太多甜食身體代謝不掉，就會(huì )得糖尿病，對胎兒的生長(cháng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。所以在孕期準媽媽們一定要控制飲食，多吃高纖維食物促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強身體代謝，避免血糖的升高。

第三名：牙齦炎

發(fā)病率：50%

孕媽患牙齦炎的概率也十分的大，要想在孕期過(guò)得健康，準媽媽們在懷孕前就應該好好護理自己的牙周衛生和口腔健康。在孕期也不能偷懶，要好好的刷牙，飯后及時(shí)漱口。另外缺乏維生素c和微量元素也會(huì )引起牙周炎等口腔疾病，所以建議各位孕媽?zhuān)喑孕迈r的蔬菜水果，尤其是富含維生素c的柑橘、蘋(píng)果和甜橙等水果。

懷孕期間，孕媽媽最擔心的莫過(guò)于寶寶的健康問(wèn)題，其實(shí)孕媽媽們可以通過(guò)懷孕做到“一舉兩得”——在生下寶寶的同時(shí)儲存臍帶間充質(zhì)干細胞。

臍帶間充質(zhì)干細胞來(lái)源于新生兒臍帶組織中的一種多功能干細胞，相對于成人的間充質(zhì)干細胞更加純凈、更加原始，細胞的增殖、分化及免疫調節能力更強；另外，相對于其它來(lái)源的間充質(zhì)干細胞，臍帶間充質(zhì)干細胞從離斷后的臍帶組織中獲得，對人體沒(méi)有任何傷害，是間充質(zhì)干細胞的理想來(lái)源。而且，臍帶間充質(zhì)干細胞可以治療新生兒缺血性疾病、腦性癱瘓、脊髓損傷、杜氏肌營(yíng)養不良、心肌梗死等多種疾病。

在寶寶出生之際，為寶寶儲存一份干細胞，也是對家人未來(lái)健康的保障。

最后，祝各位孕媽媽都能平平安安生產(chǎn)，寶寶健健康康長(cháng)大！